22. ledna: Večerní plynutí s relaxační jógou
Dopřejte si hodinu zklidnění a uvolnění na lekci večerní jógy. Během praxe se zaměříme na jemné protažení celého těla, uvolnění napětí a zklidnění mysli. Lekce je vedena fyzioterapeutkou, která dbá na správné provedení pozic s ohledem na zdravotní aspekty. Pomocí pomalých plynulých pohybů, práce s dechem a závěrečné relaxace dosáhnete příjemného...










